BULGARIAN BAG

Diesel Fitness Bulgarian Bag

Diesel Fitness’in Bulgarian Bag modeli, özellikle fonksiyonel antrenman, dövüş sporları ve atletik performans geliştirme odaklı kullanım için tasarlanmış, dayanıklı ve çok yönlü bir ekipmandır.

• Kaliteli yapı: Genellikle deri veya yüksek dayanımlı kanvasla kaplanmış, iç kısmı dikkatle paketlenmiş kum ve yün dolguyla şekillendirilmiştir. Klasik tasarımı, belden omuza rahat oturan hilal formundadır.

• Çoklu kavrama seçenekleri: Ana tutamaçlar, dış kollar ve kayışlar gibi çeşitli tutuş yüzeyleri sayesinde, farklı egzersiz tiplerine ve kavrama şekillerine uygunluk sağlar.

• Fonksiyonel güç ve döner kuvvet geliştirmesi: Rotasyon, sallama, fırlatma gibi dinamik hareketlerle core, üst vücut ve alt vücut kaslarınızı etkili şekilde çalıştırır; özellikle dövüş sporlarında mükemmel bir performans aracıdır.

• Denge ve çoklu düzlemlerde antrenman: İleri seviye çeviklik, koordinasyon ve stabilizasyon kazanımı sağlar, geleneksel ağırlıklardan farklı olarak çoklu düzlem hareketlerini destekler.

• Kuvvet, dayanıklılık ve tutuş becerisi: Yüksek yoğunluklu antrenmanlarla kardiyovasküler dayanıklılığı artırırken, kavrama gücünde anlamlı gelişimler sağlar.

• Tarihsel köken ve etkisi: 2005 yılında Bulgar güreş koçu Ivan Ivanov tarafından geliştirilen bu ekipman, etkili fonksiyonel güç kazandırmak amacıyla tasarlanmıştır. Geleneksel “kuzu sallama” ritüellerinden esinlenmiştir.

• Yükleme sınırlaması: Ağırlık sabittir; barbell gibi değişken yükleme yapılmaz. Genel kondisyon ve fonksiyonel güç hedefleri için ideal olsa da, belirli sporcu gelişim hedeflerinde sınırlı kalabilir.